Cognitieve Gedragstherapie

Deze therapievorm gaat er van uit dat gevoelens, gedachten en gedrag elkaar beïnvloeden en dat psychische klachten kunnen voortvloeien uit de gedachten, aannames en overtuigingen die mensen soms hebben over hun problemen. Met behulp van cognitieve therapie (CGT) onderzoekt u samen met de psycholoog hoe uw gevoelens en gedachten elkaar beïnvloeden, u gaat uw eigen gedachtepatronen herkennen en waar nodig leert u deze bij te stellen. Door verbeterd zelfinzicht en het zelfstandig kunnen bijstellen van minder functionele gedachten, zullen psychische klachten zoals gevoelens van somberheid of angst afnemen.

Meld je aan voor een persoonlijke kennismaking