Oplossingsgerichte Therapie

Wanneer we problemen hebben, zijn we vaak geneigd om erover te ‘klagen’. Dat is een normale reactie en het voelt soms prettig, maar het helpt meestal niet bij het vinden van een oplossing.

Oplossingsgerichte therapie is een vorm van hulpverlening die gericht is op het benutten van uw sterke kanten en hulpbronnen. Samen met uw psycholoog onderzoekt u welke vaardigheden u al in huis heeft om uw problemen aan te pakken.

Mensen hebben vaak de neiging om de psycholoog als de ‘expert’ te zien van alle problemen, maar bij deze therapievorm is het juist andersom; u bent de expert op het gebied van uw eigen problemen. Natuurlijk is de psycholoog er om u te helpen, te ondersteunen en om inzichten te bieden!

Meld je aan voor een persoonlijke kennismaking